Студенти магістратури другого курсу спільно зі студентами бакалаврату мали можливість пройти незвичайне та практично орієнтоване заняття — познайомитися з практикою цвяхостояння (стояния на дошці Садху).
Студенти магістратури другого курсу спільно зі студентами бакалаврату мали можливість пройти незвичайне та практично орієнтоване заняття — познайомитися з практикою цвяхостояння (стояния на дошці Садху).
Цвяхостояння сьогодні використовується як практика тілесної усвідомленості, концентрації, роботи з диханням, стресостійкістю та вмінням керувати власним психоемоційним станом. Для фахівців сфери фітнесу, оздоровчо-рекреаційної рухової активності та фізичного виховання це може бути цікавим додатковим інструментом у роботі з клієнтами — за умови грамотного підходу, дотримання техніки безпеки та врахування індивідуальних особливостей.
Майстром практики стала Христина Паньків, яка поділилася власним досвідом, розповіла про особливості цвяхостояння та продемонструвала техніку виконання практики.
Важливою частиною заняття стала й підготовка тіла. Розминку у стилі стретчинг провела Людмила Бійовська
Такі заняття дають можливість студентам не лише отримувати теоретичні знання, а й особисто випробовувати сучасні практики, аналізувати їхній потенціал та формувати професійний інструментарій майбутнього фахівця фітнес-індустрії. 